Septiembre nos invita a hablar de un tema que muchas veces permanece en silencio: la salud mental y la importancia de la prevención del suicidio.
El listón amarillo se convierte en un símbolo para recordar que la vida, los sentimientos y la salud mental de cada persona importan. Cada uno tiene derecho a expresarse, a compartir aquello que guarda dentro y a hablar de lo que siente sin miedo a ser juzgado.
Porque, aunque a veces parezca que estamos solos, siempre puede haber alguien dispuesto a escuchar y acompañar.Escuchar también es una forma de cuidar.
No necesitamos tener todas las respuestas para estar presentes para alguien. A veces, simplemente preguntar “¿cómo estás?”, prestar atención y hacerle saber a esa persona que no tiene que atravesar todo en soledad puede ser muy importante.
Que septiembre no sea solamente un mes más en el calendario. Que sea una oportunidad para recordar el valor de disfrutar, soñar, reír, compartir momentos y construir recuerdos junto a quienes queremos.💛
Que este mes nos recuerde que hablar está bien, pedir ayuda está bien y acompañarnos también es una forma de cuidarnos.
La salud mental merece ser escuchada, respetada y cuidada durante septiembre y durante todo el año.
